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しんだんけっか



先日受けに行った健康診断の結果がとどいた
去年よりダイエットしてるから去年よりはいいだろうと思ってたのに…


結果は去年より悪かった
相変わらず、腎機能低下に関わるクレアチニンの数値が高い
しかも、去年より高い!!

ついでに連動してコレステロールもあがってしまってた

たまごを毎日食べてたからかな

ちょっと調べてみたらクレアチニンの数値があがると
コレステロール値も上がるみたいで…

動脈硬化とか尿結石とかなる可能性が高くなるという

今の所、軽度異常だからそこまで気にしなくていいんだろうけども
やっぱりこのままだとヤバイよねぇ…

ちょっと食事を改善しよう

お野菜とかいっぱい食べなきゃね…

ダイエットのために偏った食事をしてた自覚はあるからさ…

気をつけなければね…





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